C와베타크립토잔틴이 풍부하다.

귤에는 비타민C와베타크립토잔틴이 풍부하다.

이 둘을 충분히 섭취하면 골다공증 발생 위험이 줄어든다는 일본 과수연구소 미노우라 스기우라 박사 연구 결과가 있다.

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귤에 함유된베타크립토잔틴함량은 100g당 3.

22㎎으로 오렌지보다 46배, 레몬보다 161배 많다.

귤 표면에 붙어있는 하얀 실 같은 부분에는.

카로티노이드 계열 중 하나인베타크립토잔틴은 뼈 형성을 촉진해 골다공증을 예방한다.

특히 우리나라에서 개발한 단감 품종인 ‘진홍’ ‘원미’ ‘조완’ ‘로망’에는 외래 품종보다 카로티노이드 계열 중 ▲루테인 ▲제아잔틴 ▲알파카로틴 ▲베타카로틴 ▲베타크립토잔틴등 5종류 성분이 더 많이.

반면에 섬유질, 비타민A, C, E와 미네랄(구리, 칼슘, 칼륨), 항산화 물질(베타카로틴, 알파카로틴,베타크립토잔틴)이 들어있다.

특히 오렌지, 당근, 고구마와 마찬가지로 호박에는 베타카로틴이 풍부하다.

우리 몸은 항산화제인 베타카로틴을 비타민A로 바꾼다.

비타민A는 시력을 보호하고 세균을 막고, 생식.

귤 속의베타-크립토잔틴성분은 아주 강력한 항산화, 항염증 효과가 있어 하루에 귤을 4개 이상 먹으면 당뇨병, 고혈압, 심장병과 같은 성인병의 발병률이 낮아집니다.

귤을 많이 먹은 여성은 자궁암에 걸릴 위험도 낮고 골밀도가 늘어나며 관절염을 예방하는 효과도 있습니다.

귤에 풍부한 구연산은 식욕을.

감에 존재하는 카로티노이드는 베타 카로틴(β-carotene), 알파 카로틴(α-carotene), 감마 카로틴(γ-carotene)과베타 크립토잔틴(β-cryptoxanthin)이다.

이들은 주로 체내에서 레티놀로 전환되어 사용된다.

레티놀은 비타민 A의 한 종류로, 체내에서는 합성되지 않고 외부에서 섭취한 전구물질이 체내로 유입되어.

카로티노이드 계열 중 하나인베타크립토잔틴은 뼈 형성을 촉진해 골다공증을 예방한다.

특히 우리나라에서 개발한 단감 품종인 진홍, 원미, 조완, 로망에는 외래 품종보다 카로티노이드 계열 중 ▲루테인 ▲제아잔틴 ▲알파카로틴 ▲베타카로틴 ▲베타크립토잔틴등 5종류 성분이 더 많이 들어있다.

그중베타크립토잔틴은 뼈 형성을 촉진, 골다공증을 예방하는 효과가 보고돼 있다.

카로티노이드는 몸 안에서는 합성이 되지 않아 식품으로 섭취해야 한다.

연구진은 자체 개발한 '진홍', '원미', '조완', '로망' 등 단감 9품종을 대상으로 껍질과 과육에 카로티노이드 계열 기능성 성분이 얼마나 함유돼.

특히, 부아메라오일에 함유된베타크립토잔틴성분은 비타민A 전구체로 작용하여 항산화 효과와 함께 폐와 기관지의 염증을 억제하는 데 효과적이다.

이로 인해 ‘백세시크릿’은 폐 건강 및 기관지 질환 예방에 도움이 되는 건강기능식품으로 평가받고 있으며, 특히 동남아 시장에서 큰 호응을 얻고 있다.

그중베타크립토잔틴은 뼈 형성을 촉진, 골다공증을 예방하는 효과가 있다.

농진청 연구진은 자체 개발한 ▲진홍 ▲원미 ▲조완 ▲로망 ▲봉황 ▲연수▲초시 등 단감 9품종을 대상으로 껍질과 과육에 카로티노이드 계열 기능성 성분이 얼마나 함유돼 있는지 분석했다.

우리 단감에는 카로티노이드 계열 중.

또한, 카로티노이드 계열 중 '베타크립토잔틴'은 뼈 형성을 촉진해 골다공증을 예방하는 효과가 보고되어 있다.

카라티노이드는 단감과 감귤류, 파파야, 망고 등 과일에 많이 함유되어 있는데 몸 안에서는 합성이 되지 않아 식품으로 섭취해야 한다.

연구진은 '진홍'과 '원미', '로망', '조완' 등 9개 품종의.